養生

冷蔵庫を処分するに至った経緯昨年の春から秋にかけての断捨離の中、冷蔵庫も断捨離していた。冷蔵庫は毎日使っていたため不要ではなかったが、使い始めて20年ほど経過しているベテランで、断捨離をするさらに半年前から調子が悪くなっていた。冷蔵庫の下か...

昨年末あたりから1月半ばくらいまで暴飲暴食をしてしまった。基本は自炊をする自分だけど、年末年始はスーパーに普段並ばないご馳走が陳列されて、ついそれが目に入り買ってしまう。それが連日続いて癖になり、美味しいものを毎日食べ、美味しいからと量を多...